Trauma
Guarigione, salute mentale e crescita personale
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Cos'è il trauma e come riconoscerlo
Una guida chiara per capire i segnali che il corpo e la mente ci inviano.
22 febbraio 2026
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EMDR: la terapia che funziona davvero
Come funziona e perché è considerata il gold standard per il PTSD.
20 febbraio 2026
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"Pensavo fosse normale" — storia di Anna
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18 febbraio 2026
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7 libri che cambiano la prospettiva sul trauma
Da Van der Kolk a Maté — letture essenziali.
16 febbraio 2026
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Trauma infantile: le ferite invisibili
Come le esperienze dell'infanzia plasmano l'adulto.
14 febbraio 2026
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Il corpo ricorda: trauma e somatizzazione
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Dalla dipendenza alla libertà — storia di Marco
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Mindfulness per il trauma: guida pratica
Tecniche sicure per chi ha vissuto esperienze difficili.
8 febbraio 2026
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Relazioni tossiche: come uscirne
Riconoscere i pattern e spezzare il ciclo.
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Quando chiedere aiuto: trovare il terapeuta giusto
Guida pratica per iniziare un percorso terapeutico.
2 febbraio 2026